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养血安神 吃点桂圆

2018-01-03 11:16:40        来源:中国食品报

  桂圆是一种滋补效果非常好的保健品,在冬季进补的时候,不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,桂圆,味甘性温,归心、脾经,可补益心脾,养血安神。

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  中医认为,心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,思虑过度,劳伤心脾,可导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。桂圆有安神之效,可以提高脑力,对于神经衰落、睡眠障碍以及记忆力下降等均有益处。 (其名)  

 
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